忽然執到

減磅減了這些日子，當然明白食一啖就吸收一啖，做運動卻總是成效慢；所以明白，減肥要堅忍，而且也要耐性。

今天gym後量一量，嘩年頭增長了的數字特然滑落了，直接逼近2年前的最低位！這次好像是無端端輕了，得來也不算好辛苦，所以相當開心！

當然，所謂無端端，也總是有原因的。當然我有keep 著做gym啦，但這難以構成減磅的願望；其實自7月尾就下定決心戒掉big breakfast，上班前不再幫襯大家樂及老麥等醒神套餐，改為吃每餐150卡路里左右的即沖麥片。沒想過只是這樣也能掉幾磅呢！

好！努力減多幾磅！要直達110磅的目標！(今天做gym很是勤力，現在很倦呢~)