追擊暗瘡

小妹天生不是「油物」，多年來臉孔一直中規中矩，總共才發生過幾次大事故︰1. n年前去上海旅行吃足了4天的蟹粉美食，回家臉孔起粒粒，要幾個月後才消除；前兩年日捱夜捱顯得十分樣衰，自己沒精神皮膚也毫無氣息。

今年冬天敏感了一會，後來多用了avene的soothing mask及天天早晚用clinique的mse，漸漸也穩定下來；可是踏入2月，不得了。

原因應是多方面的︰先是轉用洗臉膏，試用裝的garnier美白洗臉膏；另外二月起天氣漸漸回暖回濕，對皮膚也是挑戰；農曆年我當然吃了大量煎炸及賀年食品，對腸胃實實在在是挑戰呢；還有就是近來多了點事做，可能有些少壓力因素吧。(但我自問不算太緊張呢，只是多了一個大型project而已)

初起暗瘡也不以為意，大節日後圍著咀及下巴長暗瘡不是奇怪事啦，但後來一粒死一粒生，粒粒都是有膿頭的響當當人物。連女生每月例事也過渡了，這些可惡之物還是落地生根不斷繁殖，我開始停用那支洗面膏。從那時起，天天留意臉孔，想做deep clean mask又怕刺激皮膚，avene我又停用了(因為實在很厚)，臉孔本來沒事的地方也像是沒有精神似的，有點dull。摸上去，是比以往多一點點油，但又不算很嚴重。

集合各位朋友意見，有的叫我換掉lotion，有的叫我改善飲食，有的叫我去做facial... 唉心很亂呢。

昨夜無端心亂，打算從今天起改變飲食習慣，吃清淡些看看是否有用，今天如下︰
- 早餐是白粥+蝦米腸
- lunch是老麥的田園沙律
- 上班途中同事請吃了一少片士多啤梨朱古力
- 沒喝咖啡但有淡茶，除了每早的一杯淡蜜糖水，直至放工已喝了起碼3杯清水。(liquid我從來都攝取充足，如果連咖啡茶也計每天必定最少有2L液體的)

並且，打算放工後看中醫！請隨時留意跟進！